CEO chia sẻ bí quyết sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm béo Cenly hiệu quả nhất

Vừa qua vào ngày 14/1 CEO Nguyễn thị Ly có chia sẻ cho mọi người một clip nội dung chia sẻ chuẩn cách dùng sản phẩm hỗ trợ giảm béo Cenly sao cho đúng, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng thừa cân béo phì bền vững.

1. Nguyên nhân tình trạng thừa cân béo phì:

Hiện nay nhiều người trưởng thành gặp phải tình trạng thừa cân béo phì gây ra nhiều bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe. Vì vậy, việc hiểu biết về các nguyên nhân gây béo phì, từ đó có cách điều chỉnh hợp lí trong lối sống và thói quen hàng ngày là hết sức quan trọng. Béo phì là tình trạng tích tụ mỡ bất thường và quá mức tại một vùng cơ thể hoặc toàn thân đến mức gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình gây mất thẩm mỹ. Nó còn là một trong những yếu tố rủi ro dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như: Tiểu đường, huyết áp cao, các bệnh về tim mạch, sỏi mật và các bệnh mãn tính khác. Nghiêm trọng hơn béo phì có thể dẫn đến một số bệnh ung thư như: Ung thư vú, ung thư trực tràng, ung thư túi mật,…

Nguyên nhân gây ra bệnh béo phì vô cùng phức tạp, do đó kết luận về nguyên nhân gây ra bệnh béo phì vẫn còn là một vấn đề tranh cãi. Tuy nhiên theo nghiên cứu tổng kết được những nhóm nguy cơ gây bệnh thừa cân, béo phì cơ bản như là: chế độ ăn giàu chất béo, thói quen lười vận động, yếu tố di truyền, các vấn đề về sức khỏe, thiếu ngủ,…

    2. Cách khắc phục tình trạng thừa cân béo phì bền vững

Tác hại của béo phì gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống và sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng. Chính vì vậy, bạn cần phải phòng ngừa căn bệnh này kể cả khi cân nặng của bạn đang ở mức tốt. Bạn có thể phòng ngừa hầu hết các yếu tố rủi ro thông qua chế độ ăn uống và luyện tập thể dục.

Thực đơn ít chất béo

Một thực đơn ít chất béo bao gồm: Hạn chế tiêu thụ các sản phẩm từ mỡ động vật, đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn, giảm tối đa thực phẩm có nhiều đường và muối. Nên ăn nhiều các loại thực phẩm ít calo, giàu chất dinh dưỡng, như trái cây, rau và ngũ cốc. Ngoài ra bạn cũng nên tạo cho mình một thói quen ăn uống khoa học như: uống đủ nước mỗi ngày, hạn chế các loại đồ uống có cồn đặc biệt là không ăn khuya. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân đối giúp kiểm soát tốt năng lượng đưa vào cơ thể giúp phòng ngừa nguy cơ béo phì.

 Luyện tập thể dục

Hoạt động thể chất và tập thể dục giúp đốt cháy calo. Vì vậy bên cạnh chế độ ăn hợp lý như là ăn nhiều rau xanh, tăng cường hoạt động thể lực để làm tiêu hao năng lượng dư thừa. Lượng calo được đốt cháy tùy thuộc vào loại bài tập, thời gian và cường độ của hoạt động. Bạn nên tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày với các bài thể dục cơ bản như: Chạy bộ, đạp xe, bơi lội, … Càng luyện tập thường xuyên và lâu dài thì tác động đến phòng ngừa bệnh thừa cân, béo phì càng lớn.

Theo dõi cân nặng thường xuyên

Việc theo dõi cân nặng thường xuyên có thể cho bạn biết liệu những nỗ lực của bạn có cho hiệu quả hay không và có thể giúp bạn phát hiện nguy cơ thừa cân béo phì ở việc tăng cân nhỏ trước khi chúng trở thành vấn đề lớn.

Kết hợp với sản phẩm chính hãng hỗ trợ 

Đồng hành cùng một chế độ ăn uống phù hợp như là mọi người nên ăn nhiều rau xanh, uống thật nhiều nước để giảm cơn thèm ăn. Đặc biệt hạn chế tinh bột, siêng năng luyện tập thể dục. Kèm theo đó các bạn kết hợp sản phẩm hỗ trợ giảm béo Cenly để lộ trình giảm lượng mỡ trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, đạt hiệu quả tốt hơn. 

Vì thế không chỉ dáng đẹp thu hút mọi ánh nhìn, tự tin thăng tiến trong công việc mà bạn còn có một sức khỏe tốt. 

        3. Bí quyết sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm béo Cenly hiệu quả nhất 

Theo nghiên cứu thì nguyên lý giảm béo là lượng tiêu hao calo phải nhiều hơn lượng Calo nạp vào cơ thể , vậy nên cần kết hợp tập luyện ăn kiêng để tạo thành 1 thói quen thường xuyên , từ đó cân nặng bạn sẽ ổn định bền vững.  Sản phẩm hỗ trợ giảm béo Cenly là sản phẩm hỗ trợ người tiêu dùng trong quá trình giảm béo đc hiệu quả hơn , kết hợp cùng chế độ tập luyện , ăn kiêng , sinh hoạt điều độ để có được vóc dáng hoàn hảo nhất . 

Sản phẩm không phải là thuốc cũng không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Để quá trình chuyển hoá chất béo được tốt nhất người sử dụng cần phải kết hợp chế độ ăn hạn chế tinh bột và ăn nhiều rau xanh , uống nhiều nước nhất là phải tập thể dục và kết hợp cùng sản phẩm hỗ trợ giảm béo Cenly để có 1 kết quả tốt nhất và bền vững . Khi đạt được số cân mong muốn , chúng ta cần duy trì thể dục thể thao thường xuyên  , kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể , thì sẽ không lo thừa cân quay trở lại.

CEO Ly Thi Nguyen gửi lời chúc đến tất cả mọi người luôn có sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp!