Tăng cân có khó khăn như bạn tưởng?

Việc kiểm soát cân nặng là vô cùng khó khăn đối với con người chúng ta. Đây là yếu tố quyết định đến ngoại hình cũng như là ấn tượng đầu tiên của người đối diện khi tiếp xúc với mỗi người. Vì thế việc mất cân đối cân nặng như quá gầy hay quá béo không chỉ làm chúng ta cảm thấy tự ti mà nó còn tiềm tàng những bệnh lý nghiêm trọng. Vậy nguyên nhân bạn khó tăng cân và cách khắc phục như thế nào? Mời bạn tham khảo bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân người gầy gặp khó khăn trong việc tăng cân

Đối với những người gầy kinh niên, việc mong muốn cải thiện cân nặng của mình là vô cùng khó khăn. Những vấn đề tăng cân khó khăn có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau ở mỗi người. Các nguyên nhân chính có thể là:

Do khả năng hấp thụ kém

Ở mỗi người, khả năng hấp thụ dinh dưỡng là khác nhau. Có những người ăn uống ít và rất giữ gìn như cơ thể rất dễ tăng cân. Tuy nhiên có những người dù ăn uống đầy đủ, thậm chí là ăn rất nhiều nhưng vẫn không thể nào mập lên được.

Những người gầy là người có khả năng hấp thụ khá kém. Đây là tình trạng lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể từ các nguồn thức ăn không được đường ruột hấp thụ hết mà bị đào thải ra ngoài. Điều này làm cho cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng trở nên ốm yếu, gầy còm. Theo các chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe thì nguyên nhân của việc cơ thể hấp thu kém là do các nguyên nhân sau:

• Thiếu hụt Enzym tiêu hóa

• Các bệnh lý về đường tiêu hóa như: đau dạ dày tá tràng, viêm đường ruột, …
• Do một số ký sinh trùng gây bệnh như giun, Giardia Lamblia, …

Thay đổi chế độ ăn uống sao cho phù hợp

Người gầy có thể ăn rất nhiều, thế nhưng vẫn không thể tăng cân, ngoài hai nguyên nhân trên còn có thể là vì việc bổ sung năng lượng từ các nguồn thực phẩm thiếu tính hợp lý. Có người ăn rất nhiều tinh bột, có người lại ăn nhiều chất đạm,… thế nhưng sai lầm ở đây là bạn không cân bằng được 4 nhóm chất cần thiết cho cơ thể đó là tinh bột, đạm, chất béo và vitamin – khoáng chất. Ngoài ra, có những người luôn chán ăn, cơ thể không được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các bữa ăn phân chia thiếu khoa học khiến không thể nào tăng cân được.

Bí quyết tăng cân hiệu quả cùng thảo mộc Cenly 

Chỉ có người sống chung với thân hình “cò hương” mấy chục năm mới hiểu được cảm giác mong mỏi tăng cân dù chỉ là vài ký cũng được. Gần đây chị em truyền tay nhau thảo mộc hỗ trợ tăng cân Weight Gain được sản xuất bởi thương hiệu Cenly Organic nổi tiếng, đây cũng là thương hiệu chuyên về làm đẹp. Dù chỉ mới xuất hiện trên thị trường, nhưng thương hiệu này luôn dành được lòng tin của khách hàng và đánh giá cao.

Tất cả thành phần của tăng cân Cenly như mình đã chia sẻ ở trên thì bạn cũng đủ thấy sản phẩm rất an toàn cho cơ thể, nên bạn sẽ không phải lo lắng gì về vấn đề sức khỏe nữa nhé! Đây toàn bộ là những thảo dược quý hiếm, rất phù hợp cho người có thể trạng gầy gò, suy nhược lâu năm.

Cách dùng, liều dùng: Mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút, hãy uống 1 viên tăng cân Cenly với nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội.

Giải pháp kết hợp tăng cân hiệu quả hơn cùng Cenly:

• Nên kết hợp uống Cenly với chế độ ăn uống đảm bảo đủ dưỡng chất nhưng là các chất lành mạnh.
• Hãy đa dạng các cách chế biến để khi ăn có cảm giác ngon miệng hơn, kích thích nhu cầu ăn nhiều hơn nhằm đảm bảo dung nạp các dưỡng chất cho cơ thể.
• Uống đủ mỗi ngày ít nhất 2 lít nước để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, thúc đẩy việc thanh lọc, giải độc cho cơ thể.

• Ngoài 3 bữa chính, hãy ăn thêm các bữa phụ để tăng cường dưỡng chất nạp vào cơ thể.
• Chú ý không thức khuya, không để bản thân bị stress, căng thẳng.
• Nên có kế hoạch khoa học giữa việc làm, học tập với thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.
• Luyện tập điều độ mỗi ngày ít nhất 15 – 20 phút để tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp và có sức khỏe tốt hơn, hỗ trợ tăng cân hiệu quả.

Với xuất xứ rõ ràng, thành phần thiên nhiên lành tính nên tăng cân Cenly đang là sản phẩm giúp tăng cân an toàn, được nhiều khách hàng tin dùng hiện nay. Tăng cân với những bí quyết cùng Cenly giúp bạn xóa tan đi tự ti, hãy áp dụng ngay hôm nay bạn nhé!

>> Mời khách hàng theo dõi thêm thông tin về sản phẩm thảo mộc hỗ trợ tăng cân Weight Gain: