Thực phẩm chức năng tăng cân đem lại gì cho sức khỏe bạn?

Nhằm xúc tiến quá trình tăng cân của mình, nhiều người đã lựa chọn thực phẩm chức năng và sử dụng trong thời gian dài. Vậy thực phẩm chức năng tăng cân có giúp bạn thay đổi cân nặng và hình thể hay không? Cùng Cenly tìm hiểu ngay nhé!

Tìm hiểu về thực phẩm chức năng 

Thực phẩm chức năng là loại thực phẩm nhân tạo và chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Có nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau trên thị trường phù hợp với nhu cầu của nhiều người như: tăng cân, giảm béo, đẹp da,… Hiện nay, nhu cầu tăng cân gia tăng sau một mùa dịch dài đằng đẵng, nhiều người bị sụt cân, ốm yếu hơn hẳn.

Thực phẩm chức năng tăng cân gồm các chất dinh dưỡng như đạm (protein), tinh bột (carbohydrate), chất béo (fat) và nhiều loại vitamin khác nhau nhằm giúp cơ thể tăng cân nặng một cách khỏe mạnh mà người sử dụng không cần tăng khẩu phần ăn trong ngày. 

Ngoài ra, thực phẩm chức năng còn hỗ trợ kích thích vị giác, giúp người sử dụng thèm ăn, nhanh có cảm giác đói và tạo cho người dùng thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn ngủ đúng giờ. Không chỉ có vậy, thực phẩm chức năng còn thúc đẩy sự chuyển hoá và trao đổi chất trong cơ thể, giúp cân nặng nhanh chóng tăng.

Có mấy loại thực phẩm chức năng tăng cân?

Thực phẩm chức năng tăng cân được điều chế thành nhiều loại như dạng viên, dạng bột, dạng sữa hoặc thậm chí là nấu từ thuốc Nam, Đông Y. Hiện nay, dạng viên và dạng bột là hai loại thực phẩm chức năng được ưa chuộng nhất bởi vì vô cùng tiện lợi cho người dùng.

Với dạng bột, người ta có thể pha với nước, sữa chua, sữa tươi hoặc trái cây lấy nước mà không cần phải đun nấu. Bạn có thể dễ dàng thấy “gymer” xách theo những chiếc bình, lắc bột lên và uống thì đó chính là Whey tăng cơ – tăng cân. 

Với dạng viên hỗ trợ, người ta cũng chỉ cần uống đúng liều lượng chứ không cần phải đun nấu như thuốc Đông Y. Khi uống viên hỗ trợ tăng cân, bạn cũng sẽ vô cùng yên tâm với hiệu quả mà chúng mang lại.

Việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân không chỉ giúp cải thiện cân nặng, xây dựng mô cơ mà lại không làm tăng lượng mỡ thừa cho cơ thể như cách tăng khẩu phần ăn. Cơ thể sẽ thụ động hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm mà bạn ăn nhờ vào công dụng của thực phẩm chức năng.

Sử dụng thực phẩm chức năng như thế nào cho tăng cân?

Bên cạnh sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân thì bạn cũng cần phải có chế độ sinh hoạt hợp lý. Hãy ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ. Hãy thêm vào bữa ăn tinh bột, đạm và thường xuyên thay đổi thực đơn để kích thích vị giác. Món ăn ngon cũng khiến cho bạn thèm ăn hơn và nhanh chóng cải thiện được cân nặng. 

Luyện tập cũng giúp tăng cân bằng cách tăng cơ. Việc xây dựng mô cơ giúp cơ thể rắn chắc, khi cân nặng bạn thay đổi đột ngột thì xương và khớp sẽ chịu được và tất nhiên, tăng cơ sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

• Lựa chọn cho mình những bài tập tăng cân thay vì cardio giảm mỡ. 
• Tập trung tăng cơ đùi, cơ lưng vì đây là những vùng cơ dễ dàng tăng nhất.
• Thường xuyên tập bụng để dù ăn nhiều nhưng vẫn không bị tích mỡ.

Thảo mộc weight gain Cenly 

Nếu nhắc đến thực phẩm chức năng tăng cân thì không thể thiếu đi Thảo mộc weight gain Cenly. Đây là loại thảo mộc hỗ trợ giúp người dùng tăng cân nhưng lại được chiết xuất từ những thành phần Đông Y, đồng nghĩa với việc vô cùng an toàn với người sử dụng. 

Tuy nhiên, người dùng không cần phải đun nấu mà thảo mộc đã được nén lại dành dạng viên. Bạn chỉ cần thực hiện đúng như hướng dẫn sử dụng là có thể nhanh chóng tăng cân. Việc mang theo dạng viên để sử dụng ở bất kì đâu cũng vô cùng nhỏ gọn và tiện lợi cho người dùng.

Sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân, kết hợp với chế độ luyện tập và ăn uống hợp lý thì hình thể bạn sẽ sớm được cải thiện. Hãy để Tăng cân Cenly giúp bạn đạt được cân nặng như mong muốn!