Viên thuốc tăng cân Cenly và chế độ ăn uống khoa học để tăng cân an toàn

Hiện nay, rất nhiều người tin dùng viên thuốc tăng cân Cenly để cải thiện vóc dáng. Thế nhưng, muốn gia tăng hiệu quả, bạn cần biết dùng Cenly đúng cách và có chế độ ăn uống khoa học. 

Tại sao cần kết hợp dùng Cenly với chế độ ăn uống

Cenly là thực phẩm chức năng của công ty TNHH Cenly Organic. Đây là thương hiệu có tiếng tại Việt Nam và đã đồng hành cùng người dùng Việt suốt 6 năm qua.

Viên thuốc tăng cân Cenly được bộ y tế cấp phép chứng nhận về tính an toàn, hiệu quả. Đặc biệt, sản phẩm giúp người dùng tăng cân tự nhiên chứ không gây tích nước như nhiều dòng tăng cân khác trên thị trường. Do đó, để quá trình cải thiện cân nặng được hiệu quả nhanh hơn thì chế độ ăn uống khoa học sẽ là trợ thủ đắc lực không thể bỏ qua.

Ngoài ra, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh còn là cách để tăng cân lâu dài. Bởi chúng ta không thể cứ dựa mãi vào Cenly để tăng cân. Vì thế, sau một thời gian sử dụng Cenly và đạt được cân nặng như ý muốn, bạn có thể ngừng sản phẩm nhưng vẫn duy trì chế độ ăn uống điều độ. Điều này sẽ giúp cân nặng của bạn giữ vững và tránh bị sụt cân trở lại.

Viên thuốc tăng cân Cenly dùng như thế nào cho hiệu quả?

Cenly được bào chế 100% các thảo dược thiên nhiên, đó là mật ong, kinh anh tử, linh chi, nhân sâm, tam thất, tâm sen, nhung hươu… Các thành phần này được nghiên cứu kỹ lưỡng và pha trộn với tỷ lệ hợp lý nên mang đến hiệu quả tăng cân tốt, an toàn. Đặc biệt, sản phẩm giúp người dùng thay đổi thói quen ăn uống theo chiều hướng tích cực, có lợi để cải thiện cân nặng.

Về cách dùng rất đơn giản: Bạn chỉ cần uống 1 viên duy nhất vào mỗi buổi tối hàng ngày trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Nên uống Cenly cùng nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội sẽ giúp quá trình hấp thụ các dưỡng chất được tốt hơn. 

Chế độ ăn uống khoa học cùng Cenly để tăng cân lâu dài, an toàn

Ngoài dùng Cenly theo đúng hướng dẫn, các bạn cũng cần chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học theo nguyên tắc sau đây:

Uống nhiều nước

Mỗi ngày, bạn có thể uống nhiều hơn 2 lít nước để giúp quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng được tốt hơn. Ngoài ra, uống nước còn đẩy nhanh quá trình thanh lọc, giải độc cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và ngày càng tăng cường sức đề kháng.

Bổ sung các thực phẩm có lợi cho việc tăng cân

Để cải thiện cân nặng, bạn cần chú ý bổ sung những thực phẩm có lợi cho tăng cân nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho cơ thể, tốt cho sức khỏe. Có thể kể đến như trứng gà, quả bơ, trái cây sấy khô, socola đen, cá béo, các loại đậu, sữa nguyên kem, ức gà,…

Tuy nhiên, cần có kế hoạch bổ sung một cách khoa học nhằm cải thiện cân nặng mà không gây béo phì.

Chú ý về việc ăn uống

Thực hiện nhai chậm để cơ thể dễ dàng chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng. Đồng thời, nhai chậm cũng là cách để cơ thể hấp thụ lượng dưỡng chất được tốt hơn.

Tuyệt đối không bỏ bữa. Nên duy trì các bữa ăn chính với đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu là chất đạm, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, các nhóm chất này đều phải đảm bảo là những thực phẩm tự nhiên, có lợi cho cơ thể.

Bổ sung thêm các bữa phụ đan xen giữa những bữa chính để cơ thể được cung cấp thêm nguồn năng lượng dồi dào. Các bữa phụ nên chú ý tăng cường các thực phẩm giàu protein, chất đạm…

Những thực phẩm cần tránh

Một số thực phẩm không tốt cho việc tăng cân và có hại cho cơ thể như đồ ăn nhanh, cà phê, rượu bia, thuốc lá… cần phải tránh. Có như vậy, mới đảm bảo quá trình tăng cân gặp thuận lợi và thu được hiệu quả tốt nhất.

Viên thuốc tăng cân Cenly và chế độ ăn uống khoa học để tăng cân an toàn, lâu dài, bền vững đã được bật mí trên đây. Hy vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích để giúp bạn cải thiện cân nặng như ý muốn.